牛奶都不牛奶了

話語的正確性會隨著社會變遷而改變，比方說：「何必為了喝牛奶而養一頭乳牛」。這年頭你不自己養牛的話，喝到的牛奶裡參了什麼東西都不知道，牛奶都不牛奶了。

幸福是回到家就能偷吃一口晚餐菜色

如何莫忘初衷才是重點

學校與醫院都應該要減少一些關於專業知識/技術性的演講教學，想想該怎麼喚起/維持教師及醫護人員的熱情。不是說專業知識不重要，而是前者所佔的比例實在太高了，高到讓人忽略後者的重要。
別老是嚷嚷要人莫忘初衷莫忘初衷的，我的初衷就是被制度下這些阿里阿雜事給磨光的啊

教育的本質2

最近塗鴉牆看到不少關於「翻轉教室」的新聞，教育部也開始在推MOOC，這些看似能夠將教學趣味化的教學模式，真有那麼好用嗎？
我常在想太過於推崇這些教學方法，搞得大家都以為只要套用這個就可以很厲害。但實際上教學成功很大的要素還是在於人，對的老師碰到對的學生才會有最好的效果。
我不覺得現在教育的問題出在教學技巧上，要搞好教育還是要回歸「人」這個本質上才是正解

教育的本質1

今天聽到兩位老師同場闡述他的教學理念，一位老師認為大學課程應該以學生為主體，甚至讓他們自行設定想要的課程內容，充分給予揮灑空間才能激發學生的學習動機與想像。另一位則認為要給予適度的規劃，可以適當的給予一些規定與限制，他舉個例子來說明：並不是要強壓牛頭去喝水，但你至少得拉牛到河邊去啊...
我想這兩種教育理念沒有什麼對與錯，確實兩種都適合某一類型的學生，但說要找適合所有學生的方式，還真是難啊~~

野生動物收容中心一遊

[照片中就是美秀老師與尋熊犬，會找台灣黑熊的行蹤哦] 

今天應邀去跟野保所的學生談新媒體科普寫作經驗分享，演講後還有助理導覽參訪保育類野生動物收容中心，我有緣看到了許多野生動物的生命故事：
因伴侶逝去哀痛持續啄羽，甚至把自己爪子都給啄斷的金剛鸚鵡；因主人年邁無法繼續飼養的長臂猿，移居動保中心後無法適應而爆瘦，後因鴨室友的陪伴而恢復生氣；馬戲團利用完而棄養的棕熊與老虎。
最讓我印象深刻的，是一隻傲立在樹枝、未關在籠子也沒任何繩索綁住的鷹(？我不確定物種)，當我驚訝地詢問助理，才知道牠的飛羽因飼主的愚昧給拔光了，不知為何一直未能長回。我就站在牠一公尺前，看著這隻原本應該翱翔於天際的猛禽，現在只能站在樹枝悲鳴...
今天這趟生命教育著實讓我印象深刻，又蒙美秀老師贈與「尋熊記」一書，今天真是收穫豐富啊！

總裁談追尋夢想

我知道這是偏見，但就是覺得邀請XX公司的董事長/總經理來演講談「如何追尋夢想」很內個~~

影響深遠的經典電影

刺激1995(The Shawshank Redemption)讓我記得不管在何種困境都該心懷希望
接觸未來(Contact)讓我瞭解到用實證科學來看這世界是有其限制的
魔鬼代言人(Devil's Advocate)讓我體悟了「虛榮」是人性最愛的罪行
有些電影並不是最好最賣座，但就是剛好能夠觸動你內心深處，對往後的人生起了很大的影響，就像人與人之間的緣分一樣吧

老師的修煉

教書一段時間，感覺到在講台上的表現不單只是說話、抑揚頓挫、表情與肢體語言而已，要講得好，讓台下跟台上的自己都覺得好，還需要調解並釋放出一股氣。就像是七龍珠裡的超級賽亞人、航海王的霸氣、JoJo的替身能力。氣調節得好呢，就皆大歡喜；調節得不好呢，就GG。
別再以為老師、心理師的工作只是出張嘴很容易了，這嘴砲要練得好，也是需要很多的修行吶~~

衝撞制度

社會各階層都有許多顢頇、不切時宜的制度，而衝撞這個制度問題者常被視為是對的、是英雄。
但並不表示衝撞制度者一定是對的，爛船也有三斤釘啊~~

科普寫作與叉燒飯

科普寫作就像是在做一碗叉燒飯，大家都會用米肉蛋這些相同的食材，作出看起來類似的成品。唯有廚師具備獨特創意與精妙手法，才會是碗讓人滾來滾去還潸然落淚的黯然銷魂飯

幸福的魚尾紋

在正向心理學課程中讓學生自由聯想[感到幸福的生活物品]，看到有個特殊的答案寫--魚尾紋。心生好奇地詢問了緣由為何，學生回答說：
因為想不到要寫甚麼，抬頭剛好看到老師你在笑，笑起來有魚尾紋，感覺滿幸福的~~
無論如何這是個很有創意的答案~

隔代信仰

上一代人信仰的是習俗、傳統，這一代人則信仰著科學、醫學。兩者都堅信自己的信仰能讓生活更美好，也很難說哪一種絕對是正確的，畢竟都有犯錯的可能。
所以造成兩代之間衝突的不是對與錯，而是對彼此信仰的同理與否~

老人與地下電台

白天家人都工作去了，老者獨坐在家，耳邊傳來是熟悉的台語腔調，就像是在聊天一般，用淺顯易懂的方式講述著這幾天電視中那些看不懂的新聞。老者藉此瞭解了那些兒女們在談論的社會時事，也得到了一個朋友
我終於理解為何地下電台對於老人家的洗腦功力那麼強了，因為朋友說的話是不會錯的~~

歌仔戲有感

不同年紀觀看戲劇會有不同的詮釋~
小時候看[薛平貴與王寶釧]時，覺得這是個淒美浪漫的故事，王寶釧苦守寒窯18年等待丈夫回來， 最後相聚多感動啊。
但現在再看--薛平貴出征被抓走就算了，西涼公主說你不娶我的話，我就派兵攻打你的國家哦！他聽了就說：好吧，為了國家百姓我只好娶妳了，這甚麼爛理由啊~~~而且他完全不說自己娶老婆了，這跟陳世美有甚麼兩樣啊。
之後西涼女王就掛了，居然就讓薛平貴當大王了，還一天到晚惺惺作態很想念髮妻，但18年來完全沒有回鄉去探望，過著爽爽大王生活。
18年後很無聊就偷跑回鄉，被西涼公主追上後居然一附小白臉吊兒郎當樣說：那你現在來要做甚麼呢？把我殺了妳可是就要守活寡了哦。(今天演到這兒)
下週他就回寒窯去了，王寶釧見到他後根本就該一刀殺了這個愛情騙子才對

孫維新老師演講有感

今天下午終於有機會聽到孫維新老師的演講，果然是名不虛傳，科普界的超級巨星不是叫假的。
演講開頭有提到人們很容易以為見到的就是真實(地球是平的、是宇宙中心)，因此科學家必須謹慎看待所觀察到的事物。但有意思的是Q&A時提到高橋舞的手指識字能力，讓一些知名科學家瞠目

快速變動的時代

十多年前手機開始盛行時，Motorola的小海豚、Nokia的3310、6150可說是無人不知曉，兩大巨人吃下了大半個手機市場，Nokia還被譽為芬蘭之光。而現在Nokia被微軟吃掉了，Motorola的手機部門更在2年前就被Google給併購了。無名小站崛起於網路社群、最後也被網路社群所淘汰。

這些都說明了在這個快速變動的年代，不管你現在有多強，一旦無法隨著時代脈動轉變，很快地就會被淘汰掉。

國民幸福指數

吃早餐時不小心看到某個電視節目，名嘴正口沫橫飛地批評官方版的國民幸福指數是多麼地荒誕，而民間版的國民幸福指數相對比較有道理，還進一步分析新加坡、日本、韓國之所以優於台灣的地方在哪。聽了就想把蛋餅丟在他臉上，因為這根本就是在張飛打岳飛啊。

官方版本先不談，這其實滿複雜的，民間版就簡單很多了，他引用的是中華徵信所做的國民幸福指數調查，但他們幸福感調查是「通通問台灣人」，調查樣本大約是1000多人。讓這些台灣人評估新加坡、日本、韓國、台灣與中國哪一個國家人民比較幸福。換句話說也就是說其他幾國人覺得自己幸福與否不重要，台灣人認為你幸福就好了。這個調查根本一點意義都沒有，如果加入歐、美、澳洲國家，我也可以預測台灣人會認為這些地方人民都比較幸福，或許連希臘都比我們幸福。

拿著雞毛當令箭，我總算見識到了~~

停車場如戰場

一位難求時這就不是停車場，而是戰場！所以就算你是個正妹還楚楚可憐的望著我也沒用啊
@大寮捷運站停車場

不長進的台灣電視劇

這陣子晚餐時陪阿嬤看的是葉青版[薛平貴與王寶釧]，這是十多年前的歌仔戲了。雖然他特效、場景很差，但是跟上一檔陳亞蘭歌仔戲[天龍傳奇]比起來，好看一百倍不止。
想起以前看過某鄉土劇編劇說：劇情要緩慢、灑狗血這樣觀眾才愛看，這根本就是胡扯！薛劇進度緊湊不拖戲、文戲比武戲多、戰爭場面像民族舞蹈般溫和，阿嬤都會看著看著吃到一口飯在嘴裡快發酵了~~

國民幸福指數有感

晚上研究了一下[國民幸福指數]與一些奇妙的幸福指數調查，還真有趣啊，大家的幸福都不一樣耶...
那幸福到底是什麼呢？是金錢有多少、馬桶有幾個、考試都考一百分嗎？10年前的幸福跟現在一樣嗎？而十年後的幸福是否會改變呢？這個詞真是耳熟能詳但卻又模糊不清啊....
不過我想，可以有個好眠算是一種幸福吧

paper work

我相信所有人都討厭paper work，但偏偏又沒人可以擺脫。不是不勇敢，而是這成了必要之惡(?)，因為在這個資源競爭的社會，不得不張揚自己的好。於是乎對學生好要留下證據，教得好要講得出名堂留下資料來，研究做得好要數篇數...
但也因為要paper work讓其他人評斷，因此多花了好多時間，且會出現「傑出paper work」教師...XD
生活真是會面臨到好多矛盾不可解的情境啊，理解到這樣的不可解，或許才能一笑釋懷~~

爆胎卻因此遇見天使

出來混遲早要還的，騎車10年了也沒經歷半路爆胎，連怎麼換胎都忘光光了，今天早上終於爆了，果真是應驗了[不是不爆，只是時候未到]。爆胎地點在大發工業區，這麼偏僻實在很不好意思麻煩朋友或店家來救援。看著里程數想說大概還剩8公里多而已，反正騎車跟走路都算是運動啊。以我的步行時速5公里來算，應該一個半小時就可以走到家，還來得及吃午餐。順便可以考察一下光明路沿途的檳榔攤素質，以前總是咻一下就過去了。

一、外勞天使

走了大約10來分鐘，一位騎著單車的外勞騎到我身旁，裂嘴微笑以手指了指他車架上的攜帶式打氣筒，示意要幫忙輪胎充氣。對於突如其來的好意有點驚訝，不過看了看他的車胎是美式氣嘴，但我的是法式，應該是無法充氣。更何況充了以後也是一段路就又消氣了。於是就回以微笑與手勢告訴他是車胎爆了，充氣也沒用，謝謝他的好意。兩個語言不同的人，透由善意就可以彼此溝通。告別他之後我也在想：繼續走下去有可能再遇到別的人嗎？

二、小哥天使

繼續走著，還好這段路有樹蔭，今天雲層也較厚不會太曬。一位騎著機車、身穿白色無袖汗衫的小哥騎到我身旁，直接就說：[需要幫忙嗎？我載你到捷運站。]我說這小哥也太上道了吧，一眼就看穿我的問題同時也想好解決方案。於是我右肩扛起車坐上後座，享受意想不到的瞬間移動。移動過程中他就提到自己也有在騎車，之前在旗山時也經歷過爆胎牽車一個多小時的窘境，所以看到我穿車衣牽著車，很清楚是怎麼一回事而想幫個忙。聽了都快落淚了我，這真是高等同理心的展現啊！這小哥汗衫底下是不是藏著翅膀啊，這麼天使。騎了一段路後，他很不好意思地跟我說剛剛看到對向車道有他們工廠的貨車開過，他得回去處理所以無法送我到捷運站了，只能再往前一段路，我當然說沒關係這段路已經幫了很大的忙了。下車後他還連聲說不好意思沒能送我到捷運站，這麼好心又客氣的人我好想頒發國光獎章給他啊。右圖紅色路徑就是搭著機車飛快前進。

三：阿伯天使

下車後估算一下大約只剩三分之一路程了，雖然天氣漸漸熱不過也快到了。繼續走著約10來分鐘，一位騎機車沒帶安全帽的阿伯，緩速地騎在我身邊，問說需不需要幫忙？要到哪裡？接著說他家好像有內胎，可以回去找找拿來給我換。聽了又快落淚了我，阿伯。不過我心想：阿伯問題是我怎麼換胎我都忘光光了啊，要是麻煩你回家拿來卻不會換，那真是一整個窘到爆炸啊。於是只好連聲道謝並跟阿伯說不用了我走走就到了。阿伯可能怕我懷疑他是壞人要斂財，還補充說他不是要用這個賺錢啦，只是看到我需要幫忙想起家裡有車胎可以提供。我相信你啊，阿伯，問題是我不會換胎不好意思說啊~~~

走在最後一段路想著：這騎車爆胎不就跟人生一樣嗎？或許能夠長時間順遂沒遇到挫折，然而人生不可能是一直風平浪靜的，總是會出現較大的困境。此時也不需要太低落，繼續走下去就會遇到一些貴人，讓人生旅程變得豐富多采。

非常感謝這三位不知名的天使，車胎雖然爆了，但我的心卻充滿了正向能量啊！

嗜血新聞有感

我很少看電視新聞，今天晚上由於外食被迫看了30多分鐘的東森新聞，前15分鐘分別用不同角度去講旅長串供、那些軍人不安好心、上香演戲，後15分鐘在探討范佐憲到底有沒有去KTV唱歌、他父母與小孩因此案躲到哪裡去....等。
如果有舉行反新聞媒體腦殘的遊行運動，請務必通知我去參加，謝謝。

嗜血新聞媒體

從某個角度來看，嗜血新聞就像是毒品，媒體嘗試餵食毒品給觀眾，觀眾爽了嗨了興奮了，自然就會想持續吸食。有市場後媒體當然就持續大量製造毒品，因為不需要去找其他食材餵食觀眾，真是便宜方便又好賺。等到有人抗議媒體黑心時就擺出一副我不依的無辜樣說：我也沒辦法啊就觀眾愛吃不然我也不想播~~
恩，由以上腦補劇情就可以知道我有多討厭這些黑心新聞媒體了

驚嚇

剛剛一位已經過世的朋友把我加入購物社團，嚇死我的毛了~

學習的深度

讀懂知識容易，講給他人聽懂就難了，而寫給他人看懂又更難了...

在同樣的準備時間下，講給他人懂我只需要個輪廓，其餘的可以邊講邊補充，而且還有機會互動。但寫給他人懂則少了互動這部分，因此字句用語上就要想清楚，常常一修再修才定稿，這是我覺得寫比較難的原因囉~~

讓社會邁向正向

如果媒體跟社會大眾在抱怨/指責/幹剿一件事的同時，也能夠說一件生活上所見到的良善事物，我想整個社會氛圍會好很多吧...

新聞雜想-道德

柯文哲說：「做道德的事應該是很自然的事，如果做道德的事需要勇氣，不對的是這個社會。」我想這句話應該是有前後文關係才產生，不過單獨被引出就有點怪，讓我腦子糾結於一些錯誤，還是寫下來釋放一下：
1.道德沒有想像中那麼自然，不是一拍兩瞪眼的道德/不道德，而是一個程度性的變化。何況什麼是道德？很多都是社會文明所賦予的，這會隨著時間而演變。比方說婚前性行為，這在古時是要浸豬籠的極端不道德行為，但現在呢？所以道德根本就不自然啊~~
2.「如果做道德需要勇氣，那麼不對的是社會」，這又是個一拍兩瞪眼的二分法，若認為婚前不發生性行為是道德的話，那麼執行遵守這件事是個人的事，不能遵守難不成要說是社會太淫亂害的嗎？

動機的表現

今天轉系生面試，又碰到幾個說自己從國高中就對心理學很感興趣，但問他看過什麼心理學相關書籍卻答不出來的人，因此我想該再來發個勸世文了~
同學啊，如果你有心繼續升學，或是想往特定領域發展，請記得在大學時期留下些什麼好證明你的熱血。對XXX感興趣這種話誰都會說啊，但證據勒？沒憑沒據的誰知道是不是想唬我。也遇過面試時說自己多有興趣，就讀後就一灘爛泥的啊~~
說什麼沒開課要打工家很遠之類的實在很搞笑啊，啊去圖書館借一本書在蹲馬桶的時候翻翻是有多難？
真正有動機/興趣的人，會突破現實的限制去追尋，這樣的人到哪裡面試都會受喜愛的~~

德不孤，必有鄰

今天與人聊天時他分享了一句話讓人很窩心~~
雖然傻傻地在做一些沒點數又跟升等無關的事，但只要是對的，即使一開始很孤單，做著做著就會遇到與你有相同熱情與夢想的人。
是啊，[德不孤，必有鄰]。與擁有共同理想的人一起打拼，算是一種幸福吧~~

八卦有助於恢復精力

今天到成大認知所做了個專題演講，會後又分別跟幾位老師閒聊一番，有一些心得：
1.擺爛的老師跟學生是常態的分佈，也就是國立跟私立大學都會有。
2.在沒跟其他老師聊過前，千萬別以為自己周遭的老師/學生是最混的，要知道一混還有一混混
3.之前寫過一篇新知是「看喜愛的電視節目重播有助於恢復精力」，現在還滿想做個研究是「跟熟悉的人八卦有助於恢復精力」

一世輪迴-給PSY98同學

在高醫這四年彷彿經歷了一世輪迴
四年前與你們一起出現在高醫這個陌生地，這期間一起努力學習與成長。你們學習成為一個勇敢追逐夢想的大學生，而我學習成為一個好的大學老師。很多人以為老師好像理所當然該知道怎麼當老師，但其實並不是。剛成為老師時心境是惶恐的，不知道該以甚麼樣的心情、面貌與態度去迎接你們這群差我近兩世代的年輕人。經過四年的相處，看著你們成長，同時也在你們身上學到很多東西，讓我更瞭解了自己能夠成為一個甚麼樣的老師，與應該成為一個甚麼樣的人。
我想，這該是在佛前求了五百年才得到的塵緣吧，才能在你我最美麗的時刻相遇。
謝謝你，高醫心理系98級同學，我首世輪迴的家人。
我不會喝孟婆湯的，你們也千萬別喝啊...

大學推甄場景假想

師：你認為自己有甚麼與外頭其他考生不同之處，所以我們該優先錄取你？
生：我覺得自己的觀察很敏銳/有同理心/善於傾聽。
師：你的答案跟其他人都一樣，還有別的嗎~~
生：..................................

珍惜學校學習機會

如果有人把文獻/書本內容讀完並整理，還製作投影片來報告給我聽，這是很幸運的學習機會，應該要多多珍惜。
同學啊，等你們畢業後這種機會是要花錢去換的....

欣賞他人優點

若過於在意他人的缺點，彼此的距離會越來越遠離；若懂得欣賞他人的優點，就會發現周遭有許多益友。
有個老人家說得好：三人行，必有我師。

不長進的鄉土劇

剛剛下樓吃橘子，陪阿嬤看了幾分鐘的三立鄉土劇，我覺得有關單位應該要抗議劇情嚴重損毀警察形象的.....
三個年輕男警察追著中年男女通緝犯，一直追不到還不打緊，最後在樹林裡對峙了起來，此時中年男開始展開攻擊了.....
他撿起地上的樹枝丟向警察
他撿起地上的樹枝丟向警察
他撿起地上的樹枝丟向警察
三個警察居然怕了丟樹枝這個攻擊行為，停止向前且其中一個還因此而開槍了，射傷了中年女。接下來更經典：中年女把中年男推下山坡叫他快逃，然後一個人擋住了三個男警察
一個被槍射傷的中年女擋住了三個年輕男警察
一個被槍射傷的中年女擋住了三個年輕男警察
一個被槍射傷的中年女擋住了三個年輕男警察
她還有充分氣力回頭淚眼汪汪地看著中年男，兩人依依不捨的對望了好一會兒，而三個男警察就只是扭動身軀喊著不要跑不要跑....
看得我差點把手中橘子給捏爆了！

時間

上天其實滿公平的，給了每人相同額度的資產--時間，學會管理者能夠成就自己，肆意揮霍者只能回家吃自己。

msn

這幾天晚上開著電腦時也都特地開啓了不常使用的MSN，雖然"等燈蹬"不再，但它總是有著劃時代的情感在...
從BBS的水球、ICQ、MSN到現在的FB，也不過十來寒暑就有了數番興替，我想誰也沒把握FB在五年後依然興盛如今吧。
在這個快速變動的時代，得維持彈性、隨之改變才行。不願改變的人恐怕得跟猴子、狗與 雉雞一起去打鬼了...